BLOGX

Á fyrstu dögum hjónabandsins hlýtur það að hafa liðið eins og það væru endalausir möguleikar fyrir ykkur tvö. En eftir því sem árin líða getur þessi möguleiki verið gagntekinn af raunverulegum áskorunum og núningi og sambandið getur farið að líða meira og meira hversdagslegt og stundum jafnvel sársaukafullt. Sambandsþjálfun fyrir pör Ég var einn af þeim sem trúði einu sinni að þetta hjónaband væri fullkomið. En í raun og veru komu vandamál smám saman upp á yfirborðið og á endanum fórum við að hittast meira og meira. Á þeim tíma mundi ég allt í einu orð vinar míns: "Líf í hjónabandi er eins og að fara á bát." Þegar skipið hætti að hreyfast gat ég ekki annað en brosað kaldhæðnislega til vinar míns sem sagði: "Ef það gengur ekki lengra, þá ættum við kannski að yfirgefa skipið." En hugsaðu málið. Ertu enn á þessum báti? Kannski er kominn tími til að laga bátinn og halda áfram aftur. Það er enginn meiri sársauki en óttinn við að hjúskaparsamband verði kalt og tilfinningaleg fjarlægð stækkar. Ef ekki er hakað við getur það myndast óafturkræf rifa. Hefurðu lesið þetta? Af hverju ekki að prófa þessar 8 stefnumótahugmyndir til að endurvekja rómantíkina milli eiginmanns og eiginkonu? Sambandsþjálfun fyrir pör: Besta skrefið til að bæta sambandið þitt 1. Inngangur Samband eiginmanns og eiginkonu er eitt mikilvægasta og áhrifamesta sambandið í lífinu. Hamingjusamt hjónaband hefur mikil áhrif á andlega og tilfinningalega heilsu einstaklings og stuðlar að langtíma vellíðan. Hins vegar, í nútímasamfélagi, valda þættir eins og vinna, umönnun barna og fjárhagslegt álag oft núningi milli hjóna. Þegar þessar áskoranir safnast upp verða hjúskaparsambönd stirð og stundum slitna jafnvel upp. Þetta er ástæðan fyrir því að ``tengslaþjálfun'' vekur athygli. Sambandsþjálfun, undir handleiðslu sérfræðinga, hjálpar pörum að dýpka skilning sinn á hvort öðru og taka áþreifanleg skref til að bæta samband sitt. Þessi markþjálfun mun ekki aðeins hjálpa þér að leysa vandamál, heldur einnig hjálpa þér að byggja upp sterkari og varanlegri samvinnu. 2. Ávinningur af samskiptaþjálfun Stærsti ávinningurinn af samskiptaþjálfun er að pör geta lært sérstakar leiðir til að sigrast á erfiðum aðstæðum og byggja upp betri sambönd. Boðið er upp á þjálfun hér að neðan.

Hefur þér einhvern tíma fundist þú vera fastur í hjónabandi þínu? Í þessum aðstæðum, sem margir upplifa að minnsta kosti einu sinni, er lykilatriði oft sjálfsvöxtur og bætt samstarf. Það var einu sinni að þó að allt hafi átt að ganga vel fannst mér eitthvað vanta. Það líður eins og þú hafir notað besta hráefnið, en útkoman er bragðdaufur réttur. Að sameina lífsmarkþjálfun og parameðferð En með því að breyta sjónarhorni þínu aðeins getur líf þitt sjálft breyst verulega. Ertu enn að reyna að leysa vandamálið sem er fyrir framan þig á sama hátt? Í þessari grein mun ég segja þér hvers vegna þú ættir að hætta að nota þessa aðferð. Ertu meðvituð um óttann um að bæði líf þitt og ást séu smám saman að hverfa? Hefurðu lesið þetta? Hverjir eru fjórir lyklarnir að því að bæta geðheilsu hjóna? Sameining lífsmarkþjálfunar og parameðferðar Sameining lífsmarkþjálfunar og parameðferðar: Ný nálgun til að styrkja bæði einstaklinga og samstarf 4. Inngangur: Grunnskilningur á lífsmarkþjálfun og parameðferð Lífsmarkþjálfun og parameðferð eru bæði einstaklingsbundin og aðferðir notaðar til að sækjast eftir hamingju hjóna, en hver hefur mismunandi áherslur. Lífsmarkþjálfun er fyrst og fremst ferli sem hjálpar einstaklingum að vaxa og ná markmiðum sínum og þróar sértækar aðgerðaáætlanir um sjálfsframkvæmd. Hjónameðferð beinist aftur á móti að samræðum og lausn vandamála til að dýpka sambandið, hjálpa til við að byggja upp gagnkvæman skilning og traust. Þó að þetta tvennt kunni að virðast aðskilin svið við fyrstu sýn, þá hafa þeir í raun öflug samlegðaráhrif. Þetta er vegna þess að persónulegur vöxtur styrkir sambönd og á hinn bóginn eykur heilbrigt samstarf einstaklingshamingju. Í þessari grein munum við kanna í smáatriðum hvernig samsett nálgun lífsmarkþjálfunar og parameðferðar getur verið árangursrík og hvernig á að koma því í framkvæmd. 1. Hlutverk lífsmarkþjálfunar: Að stuðla að persónulegum vexti og markmiðum Lífsmarkþjálfun veitir einstaklingum stuðning við að ná markmiðum sínum og ná persónulegum vexti á ýmsum sviðum lífs síns. Lífsþjálfarar hjálpa viðskiptavinum að uppgötva styrkleika sína og finna leiðir til að nýta þá sem best. Til dæmis, starfsbreyting eða að læra nýja færni.

Ertu upptekinn við vinnu á hverjum degi og áður en þú veist af ertu að fórna fjölskyldu þinni og heilsu? Ég var líka svona áður. Ég fór út úr húsi á hverjum morgni til að verða sópaður í vinnu og kom aftur seint á kvöldin. Ég trúði því að ég yrði að fórna tíma með fjölskyldunni og heilsunni til að ná árangri. Hins vegar, einn daginn, áttaði ég mig allt í einu á þessu. "Er þetta virkilega í lagi eins og það er?" Reyndar þarf meira en bara tímastjórnun til að finna jafnvægi milli vinnu og lífs. Í þessari grein mun ég nýta mína eigin reynslu og sérfræðiþekkingu til að deila því hvernig viðskiptaþjálfun hefur vald til að umbreyta lífi þínu. Ef þú lest þetta gætirðu fundið möguleika á að lifa án þess að vera bundinn við vinnu. Hvernig á að koma jafnvægi á líf þitt með viðskiptaþjálfun Hvernig á að koma jafnvægi á líf þitt með viðskiptaþjálfun Heldurðu enn að vinnan sé allt? Ég mun útskýra hvers vegna þú ættir að breyta hugsunarhætti þínum, þar á meðal ástæðurnar. Hugsaðu um það. Hvernig verður líf þitt eftir 10 ár? Ef þú færð ekki viðskiptaþjálfun átt þú á hættu að missa allt áður en þú brennur út og eyðileggur huga þinn og líkama. Hefurðu lesið þetta? Hver eru þrjú leyndarmál árangursríkrar nýsköpunar fyrirtækja með viðskiptaþjálfun? Að skilgreina viðskiptamarkþjálfun og hvað það gerir Viðskiptamarkþjálfun er ferli sem hjálpar einstaklingum og teymum að ná faglegum markmiðum sínum og ná fullum möguleikum. Grundvallarhlutverk markþjálfunar er að hjálpa viðskiptavinum að nýta styrkleika sína, sigrast á áskorunum og ná tilætluðum árangri. Þetta felur í sér stuðning til að skilja sjálfan þig djúpt með samræðum, móta áþreifanlega aðgerðaáætlun og koma henni í framkvæmd. Viðskiptamarkþjálfun er gagnleg fyrir alla viðskiptamenn, óháð stöðu þeirra innan fyrirtækis. Til dæmis getur markþjálfun hjálpað þér að bæta leiðtogahæfileika þína, auka frammistöðu liðsins, skýra starfsstefnu þína og fleira. Hins vegar er viðskiptaþjálfun sérstaklega dýrmæt fyrir fólk sem á í erfiðleikum með að koma jafnvægi á vinnu og líf. Hvað er lífsjafnvægi vísar til ástands þar sem ýmsir þættir lífsins, svo sem vinna, fjölskylda, heilsa og áhugamál, eru í samræmi. Þetta snýst ekki bara um að dreifa tíma jafnt, heldur einnig um að ná ánægju á hverju sviði.

Þegar mörg fyrirtæki heyra orðið „nýsköpun“ finna þau fyrir blöndu af ótta og eftirvæntingu. Ég var einu sinni í sömu stöðu. Um leið og ný hugmynd fæddist fylltist ég kvíða um hvort hún myndi heppnast eða ekki og það voru oft tímar sem ég gat ekki sofið á nóttunni. Hvernig á að efla nýsköpun í fyrirtækinu þínu með viðskiptaþjálfun Einn daginn sagði leiðtogi stórfyrirtækis við mig: ``Fyrirtæki okkar skortir nýsköpun.'' spurði ég hann þá. "Er það satt? Kannski höfum við ekki fundið verkfærin til að hlúa að nýsköpun ennþá?" Með því að nýta sér ekki viðskiptaþjálfun gæti fyrirtækið þitt farið á mis við sjálfbæran vöxt og samkeppnishæfni á markaði og hætta á að lenda á eftir með óafturkræfri eftirsjá. Hefurðu lesið þetta? Viðskiptaþjálfunarviðtöl og árangurssögur Hvernig viðskiptamarkþjálfun getur hjálpað fyrirtækinu þínu að nýsköpunar 1. Inngangur Viðskiptamarkþjálfun er orðin ómissandi tæki fyrir fyrirtæki til að viðhalda vexti og samkeppnishæfni. Sérstaklega eykst þörfin fyrir nýsköpun þar sem markaðsaðstæður breytast hratt og tæknin þróast. Viðskiptamarkþjálfun hefur mikinn kraft til að efla nýsköpun í fyrirtækjum sem leið til að bæta forystu, styrkja teymisvinnu og hvetja til skapandi hugsunar. Skilgreining á viðskiptaþjálfun er fyrst og fremst að veita leiðbeiningar og stuðning frá utanaðkomandi eða innri sérfræðingi (þjálfara) til að hjálpa einstaklingum eða stofnunum að ná markmiðum sínum. Þetta gerir það mögulegt að losa um möguleika leiðtoga og teyma innan fyrirtækis og ná sjálfbærum vexti. Í þessari grein skoðum við nánar hvernig viðskiptaþjálfun getur hjálpað fyrirtækinu þínu við nýsköpun og hvaða áþreifanlega árangri það getur skilað. 2. Mikilvægi nýsköpunar í fyrirtækjum Í nútíma viðskiptaumhverfi er nýsköpun nauðsynlegur þáttur fyrir fyrirtæki til að lifa af og dafna. Hvort sem það er að þróa nýjar vörur og þjónustu, bæta núverandi ferla eða stækka inn á nýja markaði verða fyrirtæki stöðugt að gera nýjungar til að vera á undan samkeppninni. Hins vegar er nýsköpun miklu meira en bara tækninýjung hún er einnig djúptengd fyrirtækjamenningu, stefnumótandi hugsun og forystu. nýsköpun

Einu sinni, þegar fyrirtæki mitt var í lágmarki, leitaði ég aðstoðar sérfræðinga sem kallast ráðgjafar. Hann virtist vera með hina fullkomnu lausn við fyrstu sýn, en á endanum settu ráðleggingar hans fyrirtæki mitt í frekari uppnám. Það er kaldhæðnislegt að innleiðing tilmæla hans leiddi nákvæmlega til minni hagnaðar og minni starfsanda. Viðtalsþjálfunarviðtöl og árangurssögur Hefur þú enn blinda trú á utanaðkomandi sérfræðingum? Vinsamlegast hugsaðu um hvers vegna þú ættir að móta þína eigin leið í gegnum markþjálfun. Í þessari grein munum við útskýra hvernig viðskiptaþjálfun getur dregið fram eðlislægan kraft leiðtoga og sýnt þeim leiðina til árangurs, með því að nota dæmi um farsælt fólk. Nú er kominn tími fyrir þig til að taka aftur stjórn á fyrirtækinu þínu. Að hafa annað sjónarhorn getur breytt framtíð fyrirtækisins til muna. Án viðskiptaþjálfunar gæti fyrirtæki þitt haldið áfram á leiðinni til eyðileggingar, tapað fyrir samkeppninni og viðleitni þín verið sóun. Hefurðu lesið þetta? Hver eru 5 samlegðaráhrifin sem skapast með viðskiptaþjálfun og líkamsrækt? Viðtalsþjálfunarviðtöl og árangurssögur Mikilvægi viðskiptamarkþjálfunar Viðskiptamarkþjálfun er orðin ómissandi tæki fyrir nútímalega leiðtoga fyrirtækja. Til þess að fyrirtæki geti haldið áfram að vaxa í ört breytilegu markaðsumhverfi og harðri samkeppni er nauðsynlegt að bæta gæði forystu og taka stefnumótandi ákvarðanir. Í ljósi þess hefur viðskiptamarkþjálfun farið að vekja athygli. Viðskiptaþjálfun hjálpar leiðtogum og stjórnendum að hámarka eigin styrkleika og bæta árangur allrar stofnunarinnar. Þjálfarar hafa hlutlægt sjónarhorn og leggja fram áþreifanlegar aðgerðaráætlanir til að hjálpa viðskiptavinum að ná markmiðum sínum. Þetta stuðlar ekki aðeins að sjálfsígrundun og aukinni færni heldur einnig að vexti sem leiðtogi og umbótum á öllu skipulagi. Að auki gengur viðskiptaþjálfun lengra en að takast á við einstakar áskoranir til að hjálpa þér að þróa langtímavaxtaráætlanir. Til dæmis, í aðstæðum þar sem þörf er á skjótri ákvarðanatöku, geta endurgjöf og innsýn sem þjálfarar veita hjálpað stjórnendum að hugsa víðtækara og veita skilvirkari forystu. Viðtalið kynnt: Sögur af farsælu fólki Í þessari grein munum við tala um

Einhvern tíma fannst mér ferill minn ganga vel. Hins vegar, á svipstundu, áttaði ég mig á því að þrátt fyrir að ég væri að vinna langan vinnudag þá var ég ekki að ná neinum árangri og að hugur minn og líkami voru úrvinda. Einn daginn sagði vinur minn mér í kaldhæðni: "Hreyfing mun breyta viðskiptum." Þú myndir aldrei halda að hreyfing myndi hafa áhrif á feril þinn, ekki satt? En einhverra hluta vegna fannst mér gaman að prófa. Samvirkni milli viðskiptaþjálfunar og líkamsræktar Ertu enn bundinn af ósýnilegum þvingunum? Í þessari grein kannum við hvernig líkamsrækt og viðskiptaþjálfun vinna saman til að hjálpa þér að ná fullum möguleikum þínum. Ef þú veist þetta ekki gætir þú fundið fyrir ótta við að halda áfram að loka fyrir endalausa möguleika. Hefurðu lesið þetta? Hverjar eru þrjár leiðir til að byggja upp jákvæða hugsun með viðskiptaþjálfun? Samvirkni milli viðskiptaþjálfunar og líkamsræktar 3. Inngangur Í nútímasamfélagi þarf að vera farsæll viðskiptaleiðtogi að vera líkamlega og andlega heilbrigður. Viðskiptamarkþjálfun er notuð til að bæta leiðtogahæfileika og styðja við framgang starfsframa á meðan líkamsrækt er nauðsynlegur hluti af því að viðhalda líkamlegri heilsu og andlegu jafnvægi. Athyglisvert er að það er almennt viðurkennt að sameining þessara tveggja skapar samlegðaráhrif sem eykur enn frekar einstaka útkomu. Eins og þú veist líklega eru góð dómgreind, þrautseigja og sköpunargleði nauðsynleg til að ná árangri í viðskiptum. Og þessi færni er nátengd líkamlegri heilsu. Þess vegna getur samþætting viðskiptaþjálfunar og líkamsræktar á áhrifaríkan hátt hjálpað þér að hámarka árangur þinn sem leiðtogi fyrirtækja. Í þessari grein munum við fyrst útskýra grunnhugtökin og ávinninginn af því hvernig viðskiptaþjálfun og líkamsrækt stuðla að viðskiptum. Við munum síðan einbeita okkur að aðferðunum sem þessir tveir skapa samverkandi áhrif og kynna sérstakar hagnýtar aðferðir. Að lokum lýkur við með því að benda á hvernig leiðtogar fyrirtækja og sérfræðingar í þjálfun geta beitt þessari þekkingu. 1. Grunnatriði viðskiptamarkþjálfunar og ávinningur þess Í fyrsta lagi er mikilvægt að skilja hvað viðskiptamarkþjálfun er. Viðskiptaþjálfun

Ertu enn upp á náð og miskunn annarra væntinga og neikvæðra hugsana? Eða finnst þér þú vera að lemja á ósýnilegan vegg sem hindrar velgengni fyrirtækisins? Þú gætir verið hissa, en ég var í sömu stöðu áður. Á hverjum morgni vaknaði ég, ég var að vona að eitthvað myndi breytast í dag, en á endanum breyttist ekkert og ég var föst í sjálfsgagnrýni. En ég fann leið til að brjótast út úr þeirri hringrás. Að þróa jákvætt hugarfar hefur umbreytt ekki aðeins fyrirtækinu mínu heldur öllu lífi mínu. Að byggja upp jákvætt hugarfar með viðskiptaþjálfun Í þessari grein mun ég deila sérstökum aðferðum til að byggja upp jákvætt hugarfar með viðskiptaþjálfun, byggt á fyrstu hendi minni og faglegri þekkingu. Eftir að hafa lesið þetta geturðu líka upplifað sömu umbreytingu. Hins vegar, ef þú sleppir þessari grein og þróar ekki jákvætt hugarfar, gæti stærsti ótti þinn verið að missa af næsta stóra viðskiptatækifæri þínu. Hefurðu lesið þetta? 5 leiðir til að útrýma andlegum hindrunum: Mun viðskiptaþjálfun í raun skipta máli? Hvernig á að byggja upp jákvætt hugarfar með viðskiptaþjálfun Jákvætt hugarfar er lykilatriði í velgengni fyrirtækja. Fjölmargar rannsóknir hafa sýnt að jákvætt hugarfar eykur sköpunargáfu, framleiðni og liðsheild, sem hefur bein áhrif á afkomu fyrirtækja. Við skulum kanna sérstaklega hvernig jákvætt hugarfar getur hjálpað fyrirtækinu þínu og útskýrum síðan hvernig á að byggja upp það. Skilgreining og mikilvægi jákvæðs hugarfars Jákvætt hugarfar er venja að hugsa sem sér hlutina í jákvæðu ljósi og sér tækifæri til náms og þroska jafnvel við erfiðar aðstæður. Fyrir vikið geturðu búist við eftirfarandi áhrifum á fyrirtæki þitt: Bætt færni til að leysa vandamál: Þegar það stendur frammi fyrir erfiðum vandamálum er líklegra að fólk með jákvætt hugarfar finni lausnir. Að hvetja teymið þitt: Þegar leiðtogi er jákvæður hefur allt liðið áhrif á og hvatt til að vinna. Efla skapandi hugsun: Jákvætt sjónarhorn gerir það auðveldara að búa til nýjar hugmyndir. Til dæmis kom í ljós í rannsókn á vegum Google að teymi með mikið sálfræðilegt öryggi (umhverfi þar sem meðlimir geta skipt á skoðunum að vild og eru óhræddir við að gera mistök) ná meiri árangri.