BLOGX

Fyrir ykkur sem líkar ekki við hreyfingu og hafið áhyggjur af því að þyngjast. Ég var í svipaðri stöðu en kynni mín af glímunni gjörbreytti lífi mínu. Ég vona að þú munt líka finna kraftinn til að breyta sjálfum þér í gegnum reynslu mína af því að ná ótrúlegum vexti á stuttum tíma. Lestu þessa sögu og fáðu hugrekki til að takast á við nýjar áskoranir. Það er allt í lagi þó þú hafir ekkert vit á hreyfingu! Hvert er leyndarmálið við að bæta sig í glímunni á stuttum tíma? Bakgrunnur: Ég hef alltaf verið æfingafrek og hef átt í erfiðleikum með þyngdaraukningu. Mér líkar ekki við hreyfingu svo ég forðaðist íþróttir sem leiddi til þess að ég þyngdist og missti sjálfstraust. Ég áttaði mig á því að ef ég héldi svona áfram væri það heilsuspillandi og ákvað því að eitthvað yrði að breytast. Þarna uppgötvaði ég glímuna. Mín kynni af glímu Ég fékk áhuga á glímu í gegnum meðmæli frá vini. Vinir mínir sögðu mér að glíma veitti þeim styrk og sjálfstraust og ég vildi breytast á sama hátt. Ég byrjaði að fara í glímurækt á staðnum og prófaði fyrstu æfinguna mína. Æfingar hefjast Glímuþjálfun var alveg nýr heimur fyrir mig. Við byrjuðum á grunnhreyfingum og lærðum smám saman háþróaða tækni. Ég stundaði eftirfarandi þjálfun: Byggja upp grunn líkamlegan styrk: Ég bætti líkamlegan styrk alls líkamans með styrktarþjálfun og þolþjálfun. Tækniöflun: Við æfðum ítrekað undirstöðu tæklingu og haldtækni. Þetta hjálpaði mér að þróa nákvæmar hreyfingar og jafnvægi. Sparring: Með praktískri æfingu lærðu nemendur hvernig á að beita tækni við raunverulegar aðstæður. Bættur liðleiki og þol: Teygju- og þrekþjálfun er innifalin til að auka liðleika og þol. Framfaratilfinning Innan nokkurra mánaða frá því að þjálfun hófst fannst mér tækni mín og líkamlegur styrkur hafa batnað verulega. Sértæku breytingarnar eru sem hér segir: Þyngdartap: Vegna reglulegrar þjálfunar og mataræðisstjórnunar hef ég grennst og fituprósenta minn hefur lækkað verulega. Aukinn styrkur og þol: Aukið þol og getu til að standast langar æfingar. Bætt tækni: Ég get nú framkvæmt grunntækni nákvæmlega og get framkvæmt þær af öryggi meðan á sparring stendur. Aukið sjálfstraust: Í gegnum þjálfunina hefur sjálfstraust mitt aukist og ég get nú beitt mér fyrirbyggjandi í daglegu lífi. Andleg breyting í gegnum glímu

Sérstök subliminal tónlist fyrir glímuþjálfunarhjálp. Taktu glímuþjálfun þína á næsta stig og náðu forskoti á keppinauta þína með öflugri öfugri sérstakri tónlistarplötu okkar. Þarftu að bæta grappling, pinna, grip, niðurtökur, skellur, kast og aðrar aðferðir? Viltu bæta styrktarþjálfun þína fyrir glímu? Dreymir þig um að verða atvinnuglímumaður? Hefurðu áhyggjur af því að þú getir ekki bætt glímuhæfileika þína jafnvel eftir mikla þjálfun? Finnst þér einhvern tíma eins og þú getir ekki hætt, þú ert í eldi, en þú ert ekki á svæðinu? Finnst þér þú vera ekki að uppfylla möguleika þína og vilt bæta þig enn meira? Jafnvel þó að margir glímukappar æfi stíft, missa þeir sjálfstraust þegar þeir mæta erfiðum andstæðingi, eða finnst þeir vera ekki á svæðinu þegar kemur að leik. Glíma, eins og aðrar bardagaíþróttir, krefst ekki aðeins líkamlegrar þjálfunar heldur einnig andlegrar einbeitingar. Þessi plata af öfugri sérstakri tónlist hefur tvær aðgerðir: að gefa þér hugarstyrk til að finna sjálfstraust og tryggja að þú sért á „svæðinu“, sérstaklega þegar kemur að leikjum, og þú getur einbeitt þér að þjálfun þinni sem aldrei fyrr, gera framfarir og fáðu sem mest út úr þjálfun þinni. Bættu tækni þína til að grípa, pinna, halda, taka niður, slá, kasta og fleira með því að auka einbeitinguna og forrita hugann til að ná árangri. Þjálfðu huga þinn til að vera ráðandi, ákveðnari og öruggari. Með því að skerpa skilningarvitin, auka einbeitinguna og hafa skýran huga geturðu aukið hraða og snerpu. Í ómeðvitað mun þú vinna að því markmiði þínu að verða ósigrandi glímukappi, fjarlægja andlegar hindranir til að ná árangri og auka hvatningu þína til að ná háþróuðum glímudraumum þínum. Losaðu þig við andlegar hindranir sem halda þér aftur frá glímu, eins og ótta og áhyggjur. Þróaðu andlegt ástand, drifkraft og eiginleika sem aðgreina toppglímumenn frá öðrum. Glíma snýst um meira en styrk.

Fyrir nokkrum árum, þegar skyndilega var ráðist á mig á götunni, var ég svo hrædd að ég gæti ekki gert neitt. Ég vildi ekki finna þessa hjálparlausu tilfinningu aftur, svo ég byrjaði að æfa Wing Chun til að öðlast styrk til að vernda mig. Í gegnum reynslu mína af því að ná ótrúlegum vexti á stuttum tíma, vona ég að þú finnir líka leið til að öðlast styrk og sjálfstraust til að vernda þig. Lestu þessa sögu og fáðu hugrekki til að takast á við nýjar áskoranir. Búðu þig undir skyndilega árás! Hvert er leyndarmálið við að bæta sig í Wing Chun á stuttum tíma? Bakgrunnur Fyrir nokkrum árum var óvænt ráðist á mig á götunni. Á þeim tíma gat ég ekki gert neitt og skalf bara af hræðslu. Ég ákvað að vilja aldrei upplifa þessa vanmáttarkennd og ótta aftur, svo ég ákvað að öðlast kraft til að vernda mig. Það var þar sem ég uppgötvaði bardagalist Wing Chun. Mín kynni af Wing Chun Ég fékk áhuga á Wing Chun eftir að hafa séð myndband sem ég rakst á á netinu. Myndbandið sýndi þá tækni að forðast sóknir andstæðingsins á fimlegan hátt og skjóta skyndisóknum. Ég fann að þetta var það sem ég var að leita að, svo ég ákvað að byrja að mæta í Wing Chun dojo í nágrenninu. Að hefja æfingarþjálfun í Wing Chun var algjörlega ný áskorun fyrir mig. Við byrjuðum á grunnhreyfingum og lærðum smám saman háþróaða tækni. Við framkvæmdum eftirfarandi þjálfun: Grunntækniæfingar: Með æfingu sem kallast Chi Sao lærðum við að sameina sókn og vörn á meðan við skynjum hreyfingar andstæðingsins. Námsform: Ég lærði nákvæmar hreyfingar og jafnvægi í gegnum einstök form Wing Chun. Hagnýt æfing: Með verklegri æfingu lærðu nemendur hvernig á að beita tækni við raunverulegar aðstæður. Þetta gerir ráð fyrir skjótum viðbrögðum og nákvæmum árásum. Líkamleg þjálfun: Við æfðum til að bæta vöðvastyrk og úthald, styrkja allan líkamann. Framfaratilfinning Innan nokkurra mánaða frá því að þjálfun hófst fannst mér tækni mín og líkamlegur styrkur hafa batnað verulega. Sérstakar breytingar eru sem hér segir: Bætt tækni: Grunntækni hefur verið ákvörðuð nákvæmlega og er nú hægt að framkvæma með trausti í raunverulegum bardaga. Aukinn líkamlegur styrkur: Aukið þol og getu til að standast langar æfingar. Aukið sjálfstraust: Í gegnum þjálfunina hefur sjálfstraust mitt aukist og ég get nú beitt mér fyrirbyggjandi í daglegu lífi. Andleg breyting Í gegnum Wing Chun hefur orðið mikil andleg breyting.

Sérstök subliminal tónlist til að aðstoða Wing Chun þjálfun Bættu Wing Chun þjálfun þína á róttækan hátt og stækkaðu hraðar með þessari kraftmiklu öfugu subliminal sérstaka tónlistarplötu. Ertu að leita að því að bæta Wing Chun tækni þína og hæfileika? Ertu nú þegar á þokkalegu stigi en vilt ýta á þig til að ná hæsta stigi? Hefur þú æft stíft í marga klukkutíma og enn ekki séð árangur? Ef þú ert meðvituð um eitthvað af ofangreindu og ert alvara með Wing Chun þjálfun, erum við hér til að styðja þig! Reverse Subliminal Message Album okkar virkar á þrjá vegu: til að veita þér traust á hæfileikum þínum, til að tryggja að þú sért alltaf á „svæðinu“ og til að bæta færni þína á hraðari hraða einbeitir þér að Wing Chun þjálfun þinni. Með því að þjálfa hugann geturðu orðið ráðandi, ákveðnari og öruggari. Auktu einbeitinguna og vertu skörp á keppnum og æfingum! Aukin meðvitund og einbeiting bæta hraða og snerpu. Ómeðvitað stillir þú þig við það markmið að bæta Wing Chun tækni þína með því að fjarlægja allar takmarkanir sem gætu hindrað árangur þinn. Endurforritaðu hugann þinn til að auka sjálfstraust þitt á sjálfum þér svo þú getir barist í augnablikinu án þess að hafa áhyggjur eða ótta. Með því að endurforrita hugann geturðu aukið hvatningu þína til að æfa alvarlega og drifið til að ná árangri. Styrktu hugann - þróaðu "aldrei hætta" hugarfari. Þessi plata kennir þér hvernig þú getur bætt hraða þinn, styrk, viðbrögð og öðlast þann hugarkraft, einbeitingu og athygli sem þú þarft til að vera ekki aðeins líkamlega betri en andstæðingarnir, heldur líka til að vera upp á þitt besta andlega. Þú munt vita að þú ert góður í því og munt geta nálgast þjálfun þína af fullri alúð. Hvernig á að fá það Ef þér er alvara með Wing Chun þjálfun þína, mun sérstök öfug subliminal tónlist okkar auka hæfileika þína á hraðari hraða og gera þig óstöðvandi með því að gefa þér ósigrandi hugarfar