BLOGX

Frá fátækt til kraftaverka hjónabands! Áhrifamikil saga mín um tengsl við valdamenn Frumvarp: Dagar fátæktar og einmanaleika Í langan tíma einkenndist líf mitt af fátækt og einmanaleika. Uppeldi hans var harðneskjulegt og hann átti stöðugt við fjárhagserfiðleika að stríða. Hvað ástina og hjónabandið varðar var ég ekki blessuð með nein góð tengsl og ég gat ekki átt neina von um framtíðina. Kveikjan að breytingum Einn daginn kenndi vinur minn mér hvernig á að breyta lífi þínu verulega með því að endurskrifa meðvitundarlausan huga þinn. Ég var efins til að byrja með en ákvað að prófa og hélt að ég hefði engu að tapa. Þetta var mikil tímamót sem gjörbreytti lífi mínu. Innri umbreyting Ég tók eftirfarandi skref til að endurskrifa meðvitundarleysið mitt. Að bæta sjálfsálit Jákvæð sjálfssamræða: Ég hef lagt það í vana minn að segja jákvæða hluti við sjálfan mig á hverjum degi. Með því að hvetja og staðfesta sjálfan mig jókst sjálfsálit mitt smám saman. Til dæmis: "Ég er verðug manneskja og ég er verðug kærleika." Þetta gerði mér kleift að innprenta jákvæða framtíð í undirmeðvitundina. Dæmi: Meðan á morgunhugleiðingunni þinni stendur skaltu sjá ítarlega fyrir þér atriði þar sem þú býrð hamingjusamlega með einhverjum sem er við völd. Að byggja upp tengsl Net: tók virkan þátt í viðburðum og samkomum til að byggja upp tengsl við nýtt fólk. Þetta breytti umhverfi mínu og skapaði ný tækifæri. Til dæmis: Sæktu viðskiptanámskeið og félagsfundi og átt samskipti við fólk með mismunandi bakgrunn. Æfing og árangur Með því að fylgja þessum aðferðum hefur líf mitt breyst verulega. Endurheimt sjálfsálit: Með því að meta og staðfesta sjálfan mig hef ég orðið öruggari. Þetta hefur líka bætt samskipti mín við aðra. Útvíkka sambönd mín: Í gegnum ný tengslanet hefur sjóndeildarhringur minn stækkað og mörg tækifæri hafa opnast. Á þeim tíma gat ég hitt valdamanninn sem er núverandi félagi minn. Velgengni og hjónaband: Með ómeðvitaðri endurskrifun og fyrirhöfn tókst mér að giftast öflugum manni og lifa hamingjusömu lífi. Fjárhagserfiðleikar mínir voru leystir og ég gat lifað stöðugu lífi. Að kynnast nýju mér Í gegnum þetta ferli mun ég kynnast nýju mér.

  Kraftaverka sagan af því hvernig ég, sem hafði ekkert sjálfstraust, varð meira aðlaðandi með því að auka ferómónin mín. Mér fannst ég oft vera síðri en fólkið í kringum mig og skortur á sjálfstrausti var sérstaklega áberandi í samböndum og ást. Ég eyddi mörgum dögum í að hafa áhyggjur af því að mig skorti eitthvað og sjálfsálitið fór minnkandi. Hvati breytinga Einn daginn sagði vinur minn mér hvernig þú getur aukið aðdráttarafl þitt með því að auka ferómónframleiðslu þína. Ég var efins í fyrstu, en sterk löngun mín til að skipta máli varð til þess að ég prófaði það. Innri umbreyting Til að auka ferómónframleiðslu tókum við eftirfarandi skref. Dýpkun sjálfsvitundar Dagbókarskrif: Á hverjum degi skrifaði ég niður tilfinningar mínar og hugsanir í dagbók. Þetta gerði okkur kleift að kanna orsakir lágs sjálfsmats. Dæmi: "Ég var ekki öruggur í útliti mínu í dag. Hvað gæti hafa valdið því? lítur út eins og. Dæmi: Á meðan þú hugleiðir endurtekur þú, "Ég er aðlaðandi og sjálfsöruggur," og þú setur þá mynd í huga þinn. Að tileinka sér heilbrigðan lífsstíl Næringu og hreyfingu: Heilbrigt mataræði og regluleg hreyfing hjálpaði til við að koma hormónajafnvægi í líkamann og örvaði framleiðslu ferómóna. Til dæmis: Ég reyndi að borða hollt mataræði og bætti jóga og hlaupum við daglega rútínuna. Huga að útliti mínu Húðumhirða og snyrtingu: Að huga að útliti mínu og hugsa vel um húðina og hárið hefur hjálpað mér að finna fyrir meiri sjálfsöryggi. Dæmi: Ég kom á daglegri húðumhirðu og lagði áherslu á að líta vel út. Æfing og árangur Með því að halda áfram með þessar aðferðir varð ég smám saman öruggari í eigin aðdráttarafl. Endurheimt sjálfstraust: Með sjálfsvitund og jákvæðri ímyndarþjálfun breyttist sýn mín á sjálfan mig og sjálfstraustið var endurheimt. Aukið aðdráttarafl: Að stunda heilbrigðan lífsstíl og hugsa vel um útlitið hefur aukið framleiðslu á ferómónum og breytt því hvernig fólk bregst við þér. Sérstaklega fór ég að sjá jákvæðar breytingar í samböndum mínum og ást. Að kynnast nýju sjálfi Í því ferli að auka framleiðslu ferómóna kynntist ég nýju sjálfi.

Kraftaverkasaga af því hvernig ég, sem skorti sjálfstraust og efaðist um maka minn, sigraði afbrýðisemi og kvíða og byggði upp sterkt samstarf.Frumvarp: Dagar efasemda og sök Sambands okkar stafar af skorti á sjálfstrausti og stöðugum efasemdum um maka minn. Ég skalf af kvíða. Ég var oft að kenna hinum aðilanum um jafnvel minnstu hlut og særa hinn með orðum og gjörðum sem komu út af öfund. Fyrir vikið urðu samskiptin köld og erfitt að byggja upp traust. Hvati breytinga Einn daginn, eftir mikla baráttu við maka minn, áttaði ég mig á því að gjörðir mínar höfðu neikvæð áhrif á samband okkar. Ég talaði við vin minn sem kenndi mér aðferð sem kallast "Spíral sjálfsstyrkingar og samkenndar". Með þessari aðferð ákvað ég að sigrast á afbrýðisemi minni og óöryggi og byggja upp sterkt samstarf. Innri umbreyting Ég tók eftirfarandi skref til að innleiða spíral sjálfstyrkingar og samkennd. Að kafa dýpra í sjálfsvitund: Ég skrifaði dagbók og las sjálfshjálparbækur til að kanna rótina að tilfinningum mínum og hegðun. Ég áttaði mig á því hvernig fyrri reynsla mín hefur áhrif á hver ég er í dag. Dæmi: Á hverju kvöldi skrifaði ég niður orsakir afbrýðisemi og kvíða sem ég fann fyrir og gerði sjálfsmat. „Af hverju var ég kvíðin fyrir því að hann færi út með vinum sínum í dag? Ég tjáði tilfinningar mínar og áhyggjur opinskátt og reyndi að skilja tilfinningar maka míns. Dæmi: "Ég hef verið mjög afbrýðisamur undanfarið. Hvað finnst þér um það?" Með samkennd byggðum við upp traust og styrktum tengsl. Dæmi: Ég notaði virkan orð um samúð á meðan ég hlustaði á maka minn. "Þetta var erfitt. Ég held að mér myndi líða eins ef ég væri í sömu aðstæðum og árangur Með því að halda áfram með þessar aðferðir minnkaði afbrýðisemi mín og kvíði smám saman. Endurheimt sjálfstraust: Með sjálfsvitund og endurgjöf öðlaðist ég dýpri skilning á sjálfum mér og endurheimti sjálfstraust mitt. Þetta gerði þá minna tortryggilega í garð maka sinna og bætti samband þeirra. Að byggja upp traust: Með opnum samskiptum og spíral samkenndar hefur traust við samstarfsaðila verið eflt. Tjáið þakklæti ykkar til hvors annars

Kraftaverka sagan af því hvernig ég, sem var hræddur við skuldbindingar, sigraði skuldbindingarfælni mína og gat byggt upp djúp bönd Formáli: Dagar bundnir af fælni minni. Ég gat ekki skuldbundið mig og var hræddur við að opna mig. Vegna fyrri reynslu minnar af mistökum og svikum hef ég alltaf fundið fyrir kvíða yfir því að byggja upp djúp tengsl við aðra. Fyrir vikið hélst sambönd mín yfirborðskennd og ég gat ekki fundið einhvern sem ég gat raunverulega treyst. Hvati breytinga Einn daginn sagði náinn vinur minn við mig: `` Það er skiljanlegt að loka huganum til að vernda sjálfan sig, en ef þú gerir það muntu missa af því sem er mjög mikilvægt.'' Þessi orð slógu í gegn hjá mér og ég fann sterklega að eitthvað yrði að breytast. Innri umbreyting Til að sigrast á skuldbindingarfælni minni tók ég eftirfarandi skref til að gera innri umbreytingu. Að dýpka sjálfsskilning minn: Ég kannaði undirrót ótta míns með dagbókum og sjálfshjálparbókum. Það var mikilvægt fyrir mig að skilja hvernig fyrri reynsla mín hafði áhrif á hver ég er í dag. Að nota meðferð: Ráðgjöf hjálpaði mér að vinna úr tilfinningum mínum og takast á við ótta minn með faglegri aðstoð. Nánar tiltekið lærði ég hvernig á að breyta neikvæðu hugsunarmynstri með hugrænni atferlismeðferð (CBT). Ný nálgun: Ég ákvað að taka lítil skref í að byggja upp ný sambönd. Ég byrjaði á því að dýpka tengsl mín við vini og fjölskyldu og smám saman reyndi ég að byggja upp tengsl við nýtt fólk. Æfing og árangur Eftir að hafa farið í gegnum þessa innri umbreytingu fór ég að taka eftir breytingum á hegðun minni líka. Dag einn hitti ég yndislega manneskju sem ég kynntist í vinnunni. Áður fyrr gæti ég hafa forðast djúp sambönd, en í þetta skiptið ákvað ég að opna mig. Opin samskipti: Þegar ég talaði við hann reyndi ég að vera heiðarlegur um tilfinningar mínar og hugsanir. Þetta varð til þess að hann opnaði sig líka fyrir mér. Byrjaðu á litlum loforðum: Með því að standa við lítil loforð í stað stórra loforða gátum við byggt upp gagnkvæmt traust. Okkur þótti til dæmis mikils virði að skipuleggja helgarnar og eyða tíma saman. Gagnkvæmur skilningur: Með því að reyna að skilja tilfinningar hans og hugsanir og samúð með honum dýpkaði samband okkar. Hann reyndi líka að skilja mig. Að hitta nýtt sjálf, þetta nýja samband

Saga um hvernig ég gat notið munnmök eftir að hafa ekki verið sáttur án raunverulegs kynlífs. Ég fann einu sinni að ég gæti ekki verið sáttur við neitt annað en raunverulegt kynlíf. Hins vegar mun ég deila reynslunni sem breytti sýn minni á munnmök og hjálpaði mér að njóta þess. Í gegnum þetta umbreytingarferli munum við sýna þér hvernig þú getur aukið kynferðislega ánægju þína. Skref 1: Sjálfsvitund og umbætur á meðvitund. Sjálfsvitund Í fyrsta lagi áttaði ég mig á hvers vegna ég var svona fastur við raunverulega athöfnina. Ég áttaði mig á því að félagsleg áhrif og fyrri reynsla voru orsökin. Vitundarbreyting Ég las bækur og greinar um kynfræðslu til að skilja að kynferðisleg fullnægja er fjölbreytt. Þetta fékk mig til að átta mig á því að munnmök eru líka dásamleg kynlífsupplifun. Skref 2: Samskipti og samstarf Opin samskipti Ég átti opin samskipti við maka minn og deildi tilfinningum mínum og vonum. Við virtum líka skoðanir og óskir hvors annars og dýpkuðum gagnkvæman skilning. Þegar ég reyndi eitthvað nýtt ákvað ég að prófa munnmök til að njóta nýrrar reynslu með maka mínum. Ég var svolítið kvíðin fyrst en með því að prófa þetta í afslöppuðu andrúmslofti með maka mínum fann ég smám saman ánægju í því. Skref 3: Að safna jákvæðri reynslu Lítill árangur Ég safnaði smám saman jákvæðri reynslu af munnmök. Fyrsta farsæla reynsla mín gaf mér tækifæri til að öðlast sjálfstraust og ég fór smám saman að njóta þess. Samfella og endurgjöf Við metum viðvarandi samskipti og endurgjöf við samstarfsaðila okkar til að gera hverja upplifun betri. Við tókum inn nýjar hugmyndir og gerðum endurbætur byggðar á endurgjöf hvers annars. Niðurstöður og samantekt Svona fór ég frá því að vera óánægður með allt annað en raunverulegt kynlíf yfir í að geta notið munnmök. Umbætur á sjálfsvitund og meðvitund, samskipti og samstarf og uppsöfnun jákvæðrar reynslu.

Saga um hvernig ég fór úr því að vera bara „fín manneskja“ yfir í að vera meira en bara vinir. Lengi vel hætti ég alltaf að vera vinir bara af því að kona kallaði mig „fín manneskju“. Sama hversu mikið við reyndum, samband okkar varð aldrei lengra en að vera vinir. Eftir ákveðinn tíma breyttist staðan hins vegar algjörlega. Hér að neðan er saga mín af því hvernig mér tókst að byggja upp sambönd sem voru meira en bara vinir. Skref 1: Sjálfsvitund og breyting Kynntu þér sjálfan þig Fyrst áttaði ég mig á því hvers vegna ég er enn „fín manneskja“. Þó að góðvild og tillitssemi sé mikilvæg, áttaði ég mig á því að ég gat ekki sýnt sjarma minn. Sjálfsbreyting Ég stóð frammi fyrir mínu innra sjálfi og hóf umbreytingu til að draga fram sjarma minn. Með því að lesa sjálfshjálparbækur og leitast við að bæta sjálfan mig enduruppgötvaði ég styrkleika mína og einstaklingseinkenni. Skref 2: Bættu samskiptanálgun okkar meðvitað Við höfum bætt viðhorf okkar til kvenna. Hann var ekki bara góður heldur sýndi hann sjarma sinn með því að eiga samskipti við aðra af húmor og öryggi. Endurgjöf og umbætur Við tókum virkan viðbrögð frá konum. Út frá skoðunum þeirra fór ég yfir og bætti samskiptastíl minn. Skref 3: Stefnumót og dýpka sambandið Að búa til stefnumót Hjónin dýpkuðu tengslin með því að skipuleggja stefnumótið og deila sérstakri reynslu. Við sköpuðum sameiginlegar minningar með því að prófa nýja staði og athafnir. Dýpkun tengsla Með því að ræða opinskátt um tilfinningar og hugsanir hvers annars höfum við dýpkað tengsl okkar. Með því að koma fram við sjálfa mig af heiðarleika og alvöru fóru konur að taka mig alvarlega. Niðurstöður og samantekt Á þennan hátt fór ég úr því að vera „fínn gaur“ í mann með sjálfstraust til að byggja upp samband sem er meira en bara vinir. Sjálfsvitund og breytingar, viljandi samskipti og dýpkandi stefnumót og sambönd studdu þessa umbreytingu. Mikilvægast er að trúa á sjálfan sig og halda áfram að grípa til aðgerða. Sama hversu litlar breytingarnar eru, þær bæta við stórum árangri. Þú getur líka trúað á sjálfan þig og dýpkað sambandið þitt. Það endar ekki með því að vera "góð manneskja"! Leyndarmálstæknin til að byggja upp samband við konu sem er meira en bara vinir Að vera vinir er mikilvægt, en stundum vill maður ganga skrefi lengra. Í þessari grein mun ég útskýra hvernig á að eiga samband við konu sem er meira en bara vinir án þess að enda með því að vera „góð manneskja“.

Sérstök subliminal tónlist til að hjálpa þér að lenda ekki með góðri manneskju Farðu út af vináttusvæðinu og inn á stefnumótasvæðið. Hættu að nota öfug subliminal skilaboð til að enda á að vera "fínn strákur" fyrir konur. Líta konur ekki alltaf á þig sem vin, ekki sem ástvin? Finnst þér erfitt að taka rómantíska nálgun? Viltu ekki vera skýrari með tilfinningar þínar til kvenna? Viltu ekki hætta að vera "góður gaur" og auka líkurnar á að eignast konu? Að vera kallaður „fínn strákur“ leiðir venjulega ekki til velgengni í samböndum og ólíklegt er að þetta viðhorf geti í raun og veru gefið þér stelpu. Þessi plata mun gjörbreyta því hvernig þú deiti og samskipti við konur. Þetta mynstur byrjar með þínum eigin huga, viðhorfum og því hvernig þú nálgast stefnumót og hegðar þér. Ef þú breytir hegðun þinni og hættir að vera „góður vinur“ verða niðurstöður þínar miklu öðruvísi og þú munt ná mun meiri árangri með konum. Ímyndaðu þér hversu miklu betri þú værir með konum ef þú hættir að vera góðir vinir. Þú munt geta nálgast konur með það ákveðna markmið að sýna þeim að þú hafir áhuga á meira en bara vinum, og þú munt geta tjáð tilfinningar þínar á opnari hátt, þannig að konur fái betri fyrstu sýn að sjá þig sem heiðarlegri manneskju. Það mikilvægasta er að konur líti öðruvísi á þig frá upphafi og þér verður ekki bara ýtt til hliðar. Platan okkar ``Don't End Up Being a Good Guy'' snýst ekki um að vera vondur eða að vera "vondur strákur". Þessi plata mun hjálpa þér að verða ákveðnari, tjá sanna fyrirætlanir þínar á öruggan hátt og fá það sem þú vilt svo þú getir hætt að treysta og horft upp. Vertu gaurinn sem er vinsæll hjá stelpum, ekki gaurinn sem er settur á vinasvæðið. Þessi plata er til að hjálpa þér að umgangast konur betur. Þú munt geta nálgast konur á öruggan, fyrirbyggjandi og afslappaðan hátt. Þvílík sjálfsörugg kona