BLOGX

Mig langar að deila með ykkur sögu minni af því hvernig ég, sem oft var misskilin vegna þess að ég var feimin og hljóðlát, þróaði hálsstöðina og fékk röddina aftur. Með þessari reynslu tókst mér að bæta samskiptahæfileika mína og hreinsa út misskilning. Sönn saga um hvernig ég, feimin manneskja, þróaði hálsstöðina mína og bætti samskiptahæfileika mína til muna. Bakgrunnur Ég hef verið feimin og róleg manneskja í langan tíma. Þess vegna átti ég oft í erfiðleikum með að eiga samskipti við aðra og var oft misskilinn. Ég var ekki góður í að tjá skoðanir mínar og var hræddur við að tala opinberlega. Ég fann að hálsstöðin mín var stífluð og ákvað að þróa það. Hvati breytinga Einn daginn í jógatíma lærði ég um hálsstöðina. Hálsstöðin er staðsett nálægt hálsinum og er orkustöð sem tengist sjálfstjáningu, sannleikssögn og samskiptum. Þar sem ég skildi mikilvægi þessa ákvað ég að vinna að þróun hálsvirkjunarinnar. Hagnýtar aðferðir Hugleiðsla og sjónræn hugleiðsla í hálsvirkjun: Ég hugleiddi til að einbeita mér að hálsinum í 10 mínútur á hverjum degi. Ég sá fyrir mér blátt ljós og fann hvernig ljósið dreifðist í gegnum hálsinn á mér og jók kraft minn til að tjá mig. Visualization: Ég magnaði jákvæða orku mína með því að ímynda mér að ég segi skoðun mína skýrt og sökkva mér niður í þá tilfinningu. Hljóð og lög syngja: Ég virkjaði hálsvirkjunina með því að syngja uppáhaldslögin mín á hverjum degi. Söngur stuðlar náttúrulega að sjálfstjáningu. Raddæfingar: Við gerðum einfalda raddæfingu til að venjast því að tala upphátt. Þetta dró úr ótta mínum við að tjá mig. Að bæta samskiptahæfileika Sjálfvirk samskipti: Ég lærði að virða skoðanir annarra á sama tíma og ég ber virðingu fyrir mínum eigin. Örugg samskipti draga úr misskilningi og stuðla að skilvirkum samræðum. Hlustunarhæfileikar: Að hlusta á aðra er líka mikilvægt. Með því að hlusta af athygli á það sem hinn aðilinn hefur að segja byggir þú upp traustssamband. Sjálfstjáningaræfingar Að skrifa í dagbók: Ég æfði sjálfstjáningu með því að skrifa tilfinningar mínar og hugsanir í dagbók. Ritun er mjög áhrifaríkt skref áður en það er sett í orð. Byrjaðu á litlum skrefum: Við byrjuðum á einföldum samtölum og æfðum okkur í að tjá skoðanir okkar smátt og smátt. Líkamshreyfingar og jóga virkja hálsvirkjunina

Sérstök subliminal tónlist fyrir þróun hálsstöðvarinnar. Notaðu þetta öfuga subliminal hljóð + myndband til að opna og styrkja hálsvirkjunina þína, orkustöðina sem stjórnar getu þinni til að hafa samskipti og sýna tengsl. Þessi öfug subliminal skilaboð munu opna, koma jafnvægi á og lækna hálsstöðina þína, byggja upp traust í öllum þínum persónulegu samböndum, bæta samskiptahæfileika þína og að lokum bæta rómantík inn í líf þitt. Hvað er Hálsstöðin Hálsstöðin er staðsett fyrir framan hálsinn. Það er tengt við bláan lit. Þessi orkustöð er tengd samböndum, en hún er frábrugðin sakralstöðinni. Ef hálsstöðin þín er veik gætirðu átt í erfiðleikum með samskipti og félagsleg samskipti daglega, en sérstaklega í samböndum. Þú gætir kannast við traustsvandamál, bæði að treysta öðrum og láta þá treysta þér. Öfund, öfund, efi, rugl og áhyggjur geta líka verið algengar tilfinningar, sem allar stafa af lélegum samskiptum og benda til ójafnvægis í hálsstöðinni. Að opna og lækna hálsstöðina eykur getu þína til að treysta og vera treyst og gerir þér kleift að eiga heiðarleg og sanngjarn samskipti. Mannleg samskipti batna og traust eykst. Birtingaráhrif... Nýr maki mun birtast, tengsl þín við manneskjuna sem þú ert að deita mun dýpka, þú munt geta talað heiðarlega við hvert annað og sambandið mun batna. Helsti ávinningurinn sem þú munt fá af þessari plötu er að hún mun auka kraft birtingarhæfileika þinna. Ef þú ert alltaf með erfiða, neikvæða, rifrilda maka eða sambönd, getur það að breyta hálsstöðinni þinni breytt tegund maka og samböndum sem þú sýnir og upplifir. Það er orðatiltæki sem segir að "eins og laðar að vini," og með því að breyta sjálfum þér geturðu orðið opnari, traustari og tjáskiptari. Aftur á móti munt þú laða að þér þessa tegund af fólki og sambönd þín verða opnari, samskipti og traustari. Hvernig á að fá þetta alba

Mig langar að segja ykkur frá reynslu minni af því að þróa þriðja auga orkustöðina mína og auka innsæi mitt og innsæi eftir að hafa verið ónæmir og blekkt. Í gegnum þessa reynslu hef ég öðlast hæfileika til að sjá sannleikann og verða fær um að taka skynsamari ákvarðanir. Frá ónæmi til innsæis: Reynsla mín í raunveruleikanum af því að þróa þriðja auga orkustöðina og auka innsæi bakgrunn Í langan tíma var ég auðveldlega blekktur af öðrum og hafði lélega dómgreind. Fyrir vikið lenti ég í miklum vandræðum og hafði lítið sjálfsálit. Ég áttaði mig á því að þriðja auga orkustöðin mín var stífluð og ákvað að vinna að því að þróa hana. Þriðja augnstöðin er staðsett í miðju enni og er orkustöð sem tengist innsæi, innsæi og andlegri skynjun. Hvati breytinga Einn daginn í jógatíma lærði ég um þriðja auga orkustöðina. Eftir að hafa komist yfir upplýsingarnar um mikilvægi þeirra og hvernig á að þróa þær ákvað ég að fella þetta inn í líf mitt. Hagnýtar aðferðir Hugleiðsla og sjónmyndun Þriðja auga hugleiðsla: Ég hugleiddi í 10 mínútur á hverjum degi og einbeitti mér að miðju ennisins. Ég sá fyrir mér fjólublátt ljós og fann hvernig það jók innsæi mitt og innsæi. Sjónræn: Ég magnaði upp jákvæða orku mína með því að ímynda mér sjálfan mig taka réttar ákvörðun og sökkva mér niður í þá tilfinningu. Kristallar og ilmmeðferð Amethyst og Lapis Lazuli: Að klæðast þessum kristalla eða halda þeim í hugleiðslu hefur hjálpað til við að virkja þriðja auga orkustöðina. Ilmmeðferð: Lavender og reykelsi ilmkjarnaolíur voru notaðar til að slaka á og einbeita sér að þriðja auga orkustöðinni. Líkamleg hreyfing og jógajóga: Við æfðum stellingar sem virkja sérstaklega þriðja auga orkustöðina (t.d. barnastelling, höfrungastelling). Þetta bætti orkuflæðið og skerpti innsæi mitt. Dagbók og draumaskrá Að halda dagbók: Ég skráði daglega reynslu mína og tilfinningar og velti fyrir mér hvernig innsæi mitt og innsæi virkaði. Draumaskrá: Með því að skrifa niður drauma mína á hverjum morgni hef ég átt auðveldara með að taka eftir skilaboðum frá undirmeðvitundinni. Æfðu þig í að treysta innsæinu þínu Fylgdu innsæinu þínu: Ég byrjaði smátt og æfði mig í að fylgja innsæinu mínu. Til dæmis hvaða leið á að velja, hvaða bók á að lesa o.s.frv. Þetta jók traust mitt á innsæi mínu. NIÐURSTÖÐUR OG NÁMSKIR Hvaða afleiðingar hefur það að innleiða þessar aðferðir?

Mig langar til að segja þér frá reynslu minni af því að þróa kynhneigð (nafla/heila) orkustöð og endurheimta ástríðu mína og ánægju. Í gegnum þessa reynslu enduruppgötvaði ég lífsgleðina og öðlaðist frelsi til að tjá mig. Mín persónulega reynsla af því að þróa kynhneigðarstöðina mína og endurheimta ástríðu mína og ánægju eftir að hafa horft á hlutina með köldu auga var þar. Ég var óákveðinn og óákveðinn, bældi kynhneigð mína og sköpunargáfu. Ég fann að kynlífsstöðin mín var læst og ákvað að vinna að því að þróa hana til að breyta þessu ástandi. Kveikjan að breytingum Einn daginn spurði vinur minn mig um mikilvægi kynhneigðarstöðvarinnar. Kynhneigðarstöðin er staðsett fyrir neðan nafla og er orkustöð sem tengist sköpunargáfu, ástríðu, skemmtun og tilfinningalegu jafnvægi. Ég fékk áhuga á þessu og ákvað að vinna að því að þróa kynlífsstöðina mína. Hagnýtar aðferðir Hugleiðsla og sjónræn kynhneigð Chakra hugleiðsla: Ég hugleiddi í 10 mínútur á hverjum degi og ímyndaði mér appelsínugult ljós fyrir neðan nafla minn og fann hvernig það ljós dreifist og eykur ástríðu mína og sköpunarkraft. Sjónræn: Ég magnaði upp jákvæða orku mína með því að ímynda mér að ég njóti mín í alvöru og sökkva mér niður í þá tilfinningu. Líkamshreyfing og dans Dans og jóga: Við hreyfðum líkama okkar frjálslega og æfðum dans- og jógastellingar sem voru sérstaklega meðvituð um grindarholið. Þetta gerði mér kleift að fá betri orkuflæði og vera frjálsari til að tjá mig. Kviðæfingar: Ég virkjaði kynlífsstöðina mína með því að innleiða Pilates og kjarnaþjálfun til að styrkja kviðvöðvana. Losa um tilfinningar Að finna tilfinningar: Ég er óhræddur við að finna þær tilfinningar sem ég hef bælt niður og ég hef lært að umfaðma allar tilfinningar, þar með talið reiði og sorg. Listmeðferð: Ég tjáði og losaði innri tilfinningar mínar með því að mála og hlusta á tónlist. Staðfestingar á sjálfsást og sjálfumhyggju: Ég ræktaði sjálfsást með því að endurtaka jákvæð orð eins og "Ég er þess virði að skemmta mér" og "Ég er ástríðufull manneskja." Sjálfsumönnun: Ég gaf mér tíma til að hugsa um sjálfa mig og eyddi tíma í afslöppun og áhugamál. Maður

Mig langar að segja ykkur frá reynslu minni af því að þróa rótarstöðina og endurheimta stöðugleika og hugarró eftir að hafa lifað óstöðugu sígaunalífi, lifandi hönd í munn. Í gegnum þessa reynslu öðlaðist ég jarðbundnari lífsstíl og endurheimti tilfinningalegan stöðugleika. Flýja frá hinu óstöðuga sígaunalífi! Reynsla mín af því að þróa rótarstöðina mína og fá jarðtengingu. Bakgrunnur Í langan tíma lifði ég sígaunalífsstíl frá hendi til munns án þess að hafa stöðugan stað til að búa á. Þreyttur á að hreyfa mig stöðugt og aðlagast nýju umhverfi, óöryggið hafði áhrif á huga minn og líkama. Ég fann að rótarstöðin mín veikist og fór að leita að stöðugleika og öryggi. Kveikjan að breytingum Dag einn heyrði ég sögu um mikilvægi rótarstöðvarinnar. Rótarstöðin er staðsett nálægt rófubekknum og er orkustöð sem tengist jarðtengingu, öryggi og öryggi. Ég fékk áhuga á þessu og ákvað að vinna að þróun rótarstöðvarinnar. Hagnýtar aðferðir Jarðtengingaræfingar Snerting við náttúruna berfætt: Með því að standa berfættur á jörðinni í smá stund á hverjum degi fannst mér ég tengjast jörðinni. Það var sérstaklega áhrifaríkt þegar það var gert á grassvæðum eða á sandströndum. Hugleiðsla til að finna fyrir jörðinni: Ég hugleiddi með því að sitja á jörðinni, anda almennilega og ímynda mér að ég taki orku frá jörðinni. Líkamlegt styrkjandi jóga: Við tökum með okkur stellingar sem virkja rótarstöðina sérstaklega (t.d. fjallastelling, hnébeygjustelling). Regluleg hreyfing: Að hreyfa líkama minn bætir orkuflæðið og hjálpar mér að finna fyrir meiri jarðtengingu. Staða líf mitt Að búa til daglega rútínu: Ég ákvað daglega dagskrá og reyndi að lifa reglulegu lífi. Þetta gaf mér hugarró aftur. Langtímamarkmiðasetning: Þú hefur sett þér framtíðarmarkmið og gert áætlanir um að ná þeim. Þetta gaf lífi mínu tilgang og stefnu. Mataræði og næring Jafnvægi: Ég reyndi að borða næringarríkt mataræði, sérstaklega rótargrænmeti (gulrætur, kartöflur, rófur osfrv.). Þessi innihaldsefni eru sögð hafa jákvæð áhrif á rótarstöðina. Sálfræðilegur stuðningur Sjálfsumönnun og ígrundun: Ég tek tíma til að hugsa um sjálfa mig, skrifa í dagbókina mína og eyða tíma í að slaka á. Ráðgjöf: Ég leitaði eftir faglegri aðstoð eftir þörfum til að takast á við tilfinningar mínar og áhyggjur. NIÐURSTÖÐUR OG NÁM Notaðu þessar aðferðir í framkvæmd

Sérstök subliminal tónlist fyrir þróun rótarstöðvarinnar Opnar og kemur jafnvægi á rótarstöðina. Rótarstöðin er orkustöðin sem stjórnar kjarnabirtingarhæfileikum þínum og tengingu við jörðina og orku umheimsins. Þessi öfug subliminal skilaboð opna, koma jafnvægi á og lækna rótarstöðina þína, útrýma neikvæðum líkamlegum og andlegum einkennum og bæta getu þína til að sýna lífsstílinn og lífið sem þú virkilega þráir. Hvað er rótarstöðin Hún er staðsett neðst á hryggnum? Í tengslum við rauða litinn tengist hann bæði tilfinningu um stöðugleika og hvernig við túlkum líkamlega heiminn og hvernig við sköpum í raun og veru. Effects of Manifestation... Helstu áhrifin sem þú færð af þessari plötu er að auka getu þína til að koma fram. Sérhver orkustöð hefur mismunandi áhrif á huga og líkama og hjálpar til við mismunandi birtingarviðleitni. Hins vegar er rótarstöðin kjarnastöð birtingarmyndarinnar og hjálpar þér að sýna gnægð, peninga og lífsstíl drauma þinna. Þessi orkustöð er jarðtengingarkraftur og hjálpar okkur að tengjast víðtækari orku sameiginlegrar jarðar okkar. Þegar þú dýpkar tengsl þín við ytri orku (alheiminn), verður birtingarmynd þín eðlilegri. Sérstaklega geturðu sýnt lykilatriðin í lífi þínu, eins og raunverulegur lífsstíll þinn, sambönd, atvinnu og lífsumhverfi. Hvernig á að fá það Root Chakra (Manifestation Chakra!) hjálpar þér að skapa líf þitt eins og þú vilt hafa það. Læknaðu rótarstöðina þína og gerðu það að fullu virka með þessari plötu, leyfðu birtingarmynd þinni að gerast náttúrulega -> Hladdu niður hér Root Chakra Development - The Soul of Words Included in Subliminal Music Message Root Chakra Development - Staðfestingar Ég er að opna rótarstöðina mína! að opna rótarstöðina mína

Mig langar að segja ykkur frá reynslu minni af því að missa trúna á sjálfan mig vegna fjölda bilana, en hvernig ég þróaði sólar plexus (sólar plexus) orkustöðina mína og endurheimti sjálfstrú mína. Í gegnum þessa reynslu gat ég enduruppgötvað sjálfan mig og nýtt innri styrk minn. Endurheimtu sjálfstraust þitt! Reynsla mín af því að þróa sólarplexus orkustöðina eftir röð bilana. Bakgrunnur Í langan tíma mistókst mér ítrekað í vinnu minni og persónulegum markmiðum og missti sjálfstraustið á sjálfum mér. Ég lenti í sjálfsvirðingarhugsunum á hverjum degi og missti sjónar á eigin virði. Hvati breytinga Einn daginn í jógatíma lærði ég um sólarplexus orkustöðina. Sólarfléttustöðin er orkustöð sem tengist sjálfstrausti, sjálfsáliti og viljastyrk, staðsett í sólarfléttunni. Ég hélt að með því að virkja þessa orkustöð gæti ég endurheimt sjálfstraustið, svo ég byrjaði að æfa það. Hagnýtar aðferðir Hugleiðsla og öndunartækni Sólarflétta Hugleiðsla: Ég hugleiddi með því að einbeita mér að sólarfléttunni í 10 mínútur á hverjum degi. Ég sá fyrir mér gult ljós og fann hvernig það ljós gaf mér sjálfstraust og styrk. Öndunartækni: Með því að sameina djúpa öndun og kviðöndun, einbeitum við orku í sólarfléttuna og aukum innri styrk okkar. Aukið sjálfsmat staðfestingar: Með því að endurtaka jákvæð orð eins og "ég er sterkur" og "mér mun ná árangri," jók ég sjálfsálit mitt. Að skrá árangur minn: Ég fór að venjast því að skrifa niður smá árangur minn og afrek í dagbók og líta til baka á afrekin mín. Líkamleg þjálfun Kjarnaþjálfun: Við innleiddum æfingar til að styrkja kjarnann og með því að finna fyrir líkamlegum styrk og stöðugleika þróuðum við sjálfstraust. Jóga: Ég æfði stellingar sem virkja sérstaklega sólarfléttustöðina (t.d. bátsstelling og kóbrastelling). Markmiðasetning og áætlanagerð Raunhæf markmiðasetning: Ég byggði upp sjálfstraust mitt með því að setja mér lítil markmið og ná þeim. Aðgerðaáætlun: Ég bjó til sérstaka aðgerðaráætlun og fór yfir daglegar aðgerðir mínar í samræmi við það. Þakklætisæfingar Þakklætisdagbók: Ég hef aukið jákvæða orku mína með því að venja mig á að skrifa niður hluti sem ég er þakklát fyrir á hverjum degi og vera þakklát fyrir það sem ég hef áorkað og áorkað. Árangur og lærdómur Sem afleiðing af því að æfa stöðugt þessar aðferðir gat ég endurheimt traust á sjálfum mér og aukið sjálfsálit mitt. sólar plexus orkustöð

Sérstök subliminal tónlist fyrir þróun sólar plexus orkustöðvarinnar. Opnar og kemur jafnvægi á sólar plexus orkustöðina. Þessi orkustöð er orkustöðin sem stjórnar sjálfsþróun og sýnir tilfinningu um stöðugleika og náttúrulegt sjálfstraust innra með þér. Þessi dýrmæta öfuga subliminal plata er hönnuð til að koma jafnvægi á sólar plexus orkustöðina þína (orkustöð sjálfstyrkingar og sjálfstrausts). Það hjálpar þér að þróa grjótharð innra sjálfstraust og sjálfstrú og laða að sjálfum þér félagslyndan, úthverfan, ævintýralegan lífsstíl. Solar plexus Chakra... Sólar plexus orkustöðin, einnig þekkt sem sólar plexus orkustöðin eða sólar plexus orkustöðin, er staðsett rétt fyrir ofan sólar plexus, nálægt maganum. Þessi orkustöð er tengd við gula litinn. Fólk með veikburða sólar plexus orkustöð gæti glímt við lágt sjálfsálit og sjálfsmynd. Jafnvel ef þú vilt hafa meiri félagslega færni og félagslíf, gætir þú verið klaufalegur, innhverfari en þú vilt og meira "í þínu eigin höfði" en frjáls og til staðar og sjálfstraust. Að styrkja sólar plexus orkustöðina mun hjálpa þér að finna jafnvægi, ró og sjálfstraust. Þú verður náttúrulega félagslyndur og úthverfur og hefur gott jafnvægi á bæði sjálfstraust og sjálfstjórn. Ef þú vilt koma jafnvægi á sólar plexus orkustöðina, munu öfug subliminal skilaboð þessarar plötu hjálpa þér að gera einmitt það. Effects of Manifestation... Helsta aukaverkunin sem þú munt upplifa af því að opna sólar plexus orkustöðina þína með þessari plötu er aukin sjálfstyrking og innra sjálfstraust. Hver af orkustöðvunum sjö hefur mismunandi áhrif á huga og líkama og hjálpar til við að sýna mismunandi hluti og eiginleika. Naflastöðin er hægt að nota til að auka sjálfstraust þitt og félagslyndi (ef það er í jafnvægi), hindra það (ef það er veikt eða í ójafnvægi), eða einfaldlega halda því í jafnvægi, stöðugu og öruggu ástandi - Þú gerir það ekki þarft að hafa áhyggjur af sjálfum þér, hvað öðrum finnst eða hvort þú getir umgengist. Við hverju má búast Þessi plata inniheldur einföld öfug subliminal hljóðskilaboð hönnuð af okkur. Þetta mun hjálpa jafnvægi og opna sólar plexus orkustöðina þína og opna sólar plexus orkustöðina þína.